8체질 종류 | 체질별 좋은 음식, 피해야 할 음식
8체질 종류는 사람마다 타고난 장기의 강약 배열을 기준으로 나뉘며, 체질별로 잘 맞는 음식이 달라집니다. 아무리 좋은 건강식도 나에게는 독이 될 수 있기에 본인의 체질을 정확히 아는 것이 중요합니다. 지금부터 8체질 종류별로 나에게 꼭 맞는 좋은 음식과 피해야 할 음식을 상세히 정리해 드리겠습니다. 8체질이란 무엇인가8체질이란 사람을 5장 5부의 강약 배열에 따라 수양, 수음, 목양, 목음, 금양, 금음, 토양, 토음의 8가지 체질로 나누어 이해하는 의학 체계입니다. 이는 권도원 박사가 1965년 발표한 이후 임상 경험을 통해 전파되어 왔으며, 체질에 맞춘 음식과 생활 습관으로 질병을 예방하고 관리한다는 관점을 중심으로 합니다. 여기서 말하는 5장 5부는 다음과 같습니다. 5장(五臟)간심장비장(췌장)폐..
2025. 12. 22.
