전체 글256 8체질 자가진단 테스트 | 무료 검사 링크 바로가기 8체질 자가진단 테스트는 자신의 타고난 장기 강약을 파악하여 나에게 맞는 건강 관리 방향을 잡는 데 도움을 줍니다. 똑같은 음식을 먹어도 사람마다 반응이 다른 이유는 체질이 다르기 때문인데, 온라인으로 제공되는 무료 검사를 통해 본인의 유형을 미리 확인해 볼 수 있습니다. 8체질 자가진단 테스트 해봐야 하는 이유남들이 좋다고 하는 음식이나 운동이 나에게는 오히려 해가 될 수 있습니다. 8체질 자가진단 테스트로 내 몸의 타고난 강점과 약점을 파악하면, 무작정 남들을 따라 하는 게 아니라 나에게 정말 필요한 식단과 습관이 무엇인지 알게 됩니다. 특히 음식은 매일 매끼 먹으며 몸에 직접적인 영향을 주고 질병과도 긴밀하게 연결되는 만큼, 내 몸에 해로운 것은 피하고 유익한 것을 골고루 잘 챙겨 먹는 것만으로도 .. 2025. 12. 22. 카카오톡 복구 방법 (친구목록 원래대로 되돌리는 법) 드디어 많은 분이 간절히 기다려온 카카오톡 친구목록 원상복구가 시작되었습니다! 지난 3개월간 카톡 첫 화면을 점령했던 커다란 프로필 사진들 때문에 다들 스트레스 받으셨죠? 저도 12월 15일부터 업데이트가 된다는 소식을 듣고 매일 앱스토어에 들어가 봤는데, 아무리 새로고침을 해도 업데이트 버튼이 안 보여서 정말 답답하더라고요. 그런데 드디어 방법을 찾아냈습니다! 스토어에 업데이트가 뜨지 않아도 즉시 해결 가능한 가장 확실한 카카오톡 복구 방법을 지금 바로 공유해 드릴게요. 카카오톡 업데이트가 안 뜬다면? 이 방법이 정답!분명 업데이트 소식은 들었는데 내 폰 스토어에는 아무것도 안 뜰 때가 있습니다. 이럴 땐 기다리지 말고 카카오톡 앱 내부의 '비밀 통로'를 이용해야 합니다. (보통 앱 업데이트는 자동으로.. 2025. 12. 18. 상생페이백 지급 확인 방법 (환급금 어디로 지급되나요?) 상생페이백 지급 확인 방법, 지급 완료 문자는 받았는데 정작 어디로 들어왔는지 몰라 헤매고 계셨나요? 카드사 앱이나 알림을 읽어봐도 찾기 어려우셨을 겁니다. 결론부터 말씀드리면, 상생페이백 환급금은 은행 계좌나 카드 포인트로 들어오는 게 아니라, 온누리상품권 앱 안에서 확인하시면 됩니다. 이미 온누리상품권 앱을 사용 중이라면, 지금 바로 아래 순서대로 확인해 보세요. 상생페이백 지급 확인 방법 (온누리상품권 앱)상생페이백은 현금이 통장에 입금되는 방식이 아닙니다. 내가 보유한 온누리상품권 잔액에 페이백 금액이 합쳐지는 구조라, 앱에서 확인하는 것이 가장 빠르고 정확합니다. 1단계: 온누리상품권 앱 실행먼저 휴대폰에서 온누리상품권 앱을 실행합니다.메인 화면 오른쪽 아래에 있는 '마이페이지'를 눌러주세요.2.. 2025. 12. 18. 공복에 피해야할 과일 vs 먹어도 괜찮은 과일은? 아침 식사 대용이나 건강 관리를 위해 일어나자마자 과일을 드시는 분들이 많습니다. 하지만 아침 공복에 먹는 과일은 무조건 좋다는 말은 주의하셔야 합니다. 빈속에 먹었을 때 오히려 위를 자극하거나 혈당을 빠르게 올리는 과일도 있기 때문입니다. 오늘은 공복에 피해야 할 과일과 조금은 안심하고 드셔도 되는 과일을 바로 정리해 드리겠습니다. 공복 과일 섭취 전 '이것' 확인하세요!공복에 과일을 드실 때는 과일의 종류보다 더 중요한 기준이 있습니다. 바로 같은 과일이라도 품종이 무엇인지, 얼마나 익었는지에 따라 위장에 주는 자극과 혈당에 미치는 영향이 천차만별이라는 점입니다.평소 위가 약한 편이라면? 산미가 적고 잘 익은 과일을 소량만 섭취하세요.혈당 관리가 필요하다면? 너무 잘 익어 당도가 높은 과일(연시, 슈.. 2025. 12. 17. 유니패스 개인통관고유부호(개인통관번호) 재발급 방법 유니패스 개인통관고유부호 재발급 방법은 관세청 유니패스 홈페이지에서 본인 인증만 하면 즉시 발급됩니다. 기존 개인통관번호를 잊었거나 유출이 의심될 때, 혹은 사전 예방 차원에서 번호를 바꾸고 싶다면 재발급이 가장 안전한 해결 방법입니다. 이 글에서는 유니패스를 통해 개인통관고유번호 재발급 절차를 쉽고 정확하게 알려드리겠습니다. 개인통관고유부호 재발급이 필요한 경우개인통관번호를 새로 받아야 하는 대표적인 상황부터 먼저 정리합니다.개인통관고유부호를 분실하거나 기억이 나지 않을 때쿠팡, 알리, 테무 등 해외직구 과정에서 번호 오류가 반복될 때개인정보 유출이 의심되거나 타인이 번호를 사용한 흔적이 있을 때이전 번호를 더 이상 사용하고 싶지 않을 때이런 경우라면, 찜찜하게 기존 번호를 쓰지 마시고, 새롭게 재발급.. 2025. 12. 16. 상생페이 신용카드 사용방법 (앱설치, 카드등록, 사용 꿀팁) 스마트폰 알림으로 디지털 온누리상품권(상생페이백)이 지급됐다는 문자를 받으신 분들 많으실 겁니다. 지원금은 들어왔는데, 막상 어디서 어떻게 써야 하는지 헷갈려 그대로 두고 계신 경우도 있으실 텐데요. 상생페이는 그냥 카드를 긁는다고 자동 차감되는 방식이 아니기 때문에, 사용 전에 꼭 확인해야 할 부분이 있습니다. 이 글에서는 지금 바로 써먹을 수 있는 상생페이 신용카드 사용방법만 핵심 위주로 바로 정리해 드리겠습니다. 상생페이 신용카드 사용 전 먼저 확인할 점이미 상생페이를 받으셨다면 앱 설치와 본인 인증은 대부분 끝난 상태일 가능성이 큽니다. 지금 단계에서 가장 먼저 확인하셔야 할 것은 딱 두 가지입니다.🚀 상생페이 받은 후 확인할 점!1. 온누리상품권 앱 카드 등록 여부2. 디지털 온누리상품권 가맹.. 2025. 12. 16. 이전 1 2 3 4 5 ··· 43 다음
